Šeit ievietotie raksti veltīti meditācijas tēmai. Starp rakstiem var būt autoru pieredzes atstāsti, pārdomas, atziņas vai ārzemju autoru rakstu tulkojumi.

Dodoties atpakaļ pie sevis

Lielāko daļu laika mēs sevi asociējam ar „balsi” galvā. Tā ir vieta, kur domājam un pieņemam lēmumus. Tā arī ir vieta, kas bieži iestrēgst kritizēšanas, apšaubīšanas un nomelnošanas lavīnā, kura var būt gan pret citiem, gan sevi vērsta.Lasīt tālāk

Posted by sirdsmeditacija in Meditācija

Meditācija ir mūsu iekšējās pasaules dabīgs stāvoklis


Savā būtībā mēs esam vienoti ar Dabu un Visumu – tas ir mūsu pašu prāts, kas veido robežas, atdalot mūs no Realitātes un sadalot to mazās daļās.
Un tieši tāpēc, ka savā apziņā esam zaudējuši savu Veselumu, mūsu mazā personīgā pasaule piepildās ar bailēm, šaubām un nemieru – un pamazām arī fiziskā veselība iziet no līdzsvara.Lasīt tālāk

Posted by sirdsmeditacija in Meditācija

Cik gan brīvi mēs esam savās izvēlēs un tajā, ko darām?

Pirmo reizi apsēžoties un mēģinot nomierināt prātu uz pāris minūtēm, mēs pamanām, ka nepaiet ne 10 sekundes, kad prāts jau sāk piepildīties ar dažādām domām. Rodas jautājums: kādēļ tā notiek?
Mana pieredze rāda, ka cēlonis ir milzīgs domu un emociju kokteilis, kas mūsos virmo un, gan tieši, gan netieši ietekmē lielāko daļu ikdienas procesu, mums to pat neapzinoties.Lasīt tālāk

Posted by sirdsmeditacija in Meditācija