Šeit ievietotie raksti veltīti meditācijas tēmai. Starp rakstiem var būt autoru pieredzes atstāsti, pārdomas, atziņas vai ārzemju autoru rakstu tulkojumi.

Cik gan brīvi mēs esam savās izvēlēs un tajā, ko darām?

Pirmo reizi apsēžoties un mēģinot nomierināt prātu uz pāris minūtēm, mēs pamanām, ka nepaiet ne 10 sekundes, kad prāts jau sāk piepildīties ar dažādām domām. Rodas jautājums: kādēļ tā notiek?
Mana pieredze rāda, ka cēlonis ir milzīgs domu un emociju kokteilis, kas mūsos virmo un, gan tieši, gan netieši ietekmē lielāko daļu ikdienas procesu, mums to pat neapzinoties.Lasīt tālāk

Posted by sirdsmeditacija in Meditācija

Kas ir meditācija?

Meditācija ir normāls un dabisks cilvēka stāvoklis.

Mēs nevaram sevi piespiest nonākt meditācijā vai izdomāt, ka meditējam; meditācija notiek pati no sevis, ja vien spējam apklusināt savu prātu.

Kad prāts ir kluss, meditācija mūsos plūst kā gaismas un gandarījuma avots, iznesot priekšplānā visas mūsu labās īpašības.

Lasīt tālāk
Posted by sirdsmeditacija in Meditācija