Kad ieklausāmies sevī, mēs pamanām, ka lielākā daļa no tā, kas mūsos notiek, nav atkarīga no mūsu gribas. Elpošana, sirdsdarbība, vielmaiņas procesi – tās visas ir dzīvībai svarīgas funkcijas, kas notiek bez mūsu apzinātas un pastāvīgas līdzdalības.… Lasīt tālāk

Reiz kāds zēns apmaldījās milzīgā dzelzceļa stacijā.

Visapkārt bija ļoti daudz cilvēku, un viņš bija aizmirsis, kurš vilciens ved uz mājām. Viņš prasīja garāmgājējiem ceļu – bet likās, ka visi ir pārāk aizņemti, steidzoties uz saviem vilcieniem.… Lasīt tālāk

Kāds gudrs cilvēks reiz teica: “The main thing is to keep the main thing as the main thing,” –ko varētu tulkot kā: “Galvenais dzīvē ir paturēt svarīgākās lietas kā svarīgākās un nezaudēt fokusu.”

Savā ziņā mēs pastāvīgi esam divās upēs: viena ir visu ārējo ikdienas notikumu kopums, un otra – mūsu pašu iekšējo emociju un domu plūsma.… Lasīt tālāk

Rietumu tradīcijās parasti runā par fizisko ķermeni un psihi, ar ko tiek saprasts viss, kas notiek mūsu iekšējā pasaulē, – emocijas un domas.

Tomēr jogas tekstos ir pieminēti trīs ķermeņi: fiziskais, iekšējais un garīgais.

Ar fizisko vairāk vai mazāk viss skaidrs… Iekšējais ir tas, kas apzīmē visus “smalkos” procesus: emocijas, domas, enerģētiku.… Lasīt tālāk