Mantra ir kā tilts starp iekšējo un ārējo pasauli.
Kas ir iekšējā un ārējā pasaule?
Jogas pieejā cilvēkam ir 3 ķermeņi, kurus varētu interpretēt kā fizisko, smalko un dvēselisko. Gan fizisko pasauli ap sevi, gan arī savu fizisko ķermeni tu vari uztvert caur savām maņām. Visa šī uztvertā informācija akumulējas mūsu iekšējā pasaulē – “smalkajā ķermenī”. Informāciju, ko saņemam no ārpasaules, mēs pastāvīgi interpretējam un integrējam domu un emociju tīklā. Pa dienu mūsu uzmanība pārsvarā atrodas šajā “interpretācijas burbulī”, bet pa nakti visi šie uzkrātie iespaidi pašsakārtojas miega laikā. Dziļāk par fizisko un smalko ķermeni atrodas cēloniskais jeb dvēseles. Tas ir tas, kas mēs esam, pirms atnākam šajā pasaulē, un tas, pie kā atgriežamies, kad aizejam.
Mantra jau izsenis ir viens no tiem instrumentiem, ar kura palīdzību šīs dažādās savas būtības daļas var harmonizēt un sakārtot. Mantru var atkārtot dažādos veidos – atkarīgs, ko grib panākt. Piemēram, mantras AUM (OM) atkārtošanu var veikt skaļi un spēcīgi, ievibrējot zilbi A vēderā, zilbi U krūškurvī un zilbi M galvas rajonā. Tādā veidā ir iespējams pamodināt sevī spēka aspektu.
Tomēr praktizējot mantru skaļi un mehāniski, process iespējams bieži būs salīdzinoši virspusējs un skars tikai fizisko ķermeni un dzīvības spēku. Tādā veidā mantras prakse nereti ir kā “enerģētiskais kultūrisms” ar egocentrisku noskaņu. Tā vietā, lai sava iekšējā spēka potenciālu skatītu no apakšas uz augšu vertikālā veidā, var arī uz to paskatīties no iekšpuses uz ārpusi horizontālā veidā.
Dziļākais dvēseliskais ķermenis ir cilvēka kodols, smalkais ķermenis ar domām, emocijām un dzīvības spēku būs ap to, un visbeidzot fiziskais ķermenis būs kā ārējais slānis. Praktizējot mantru savā attieksmē vēršoties uz iekšpusi ar lielāku iekšēja maiguma un paļāvības izjūtu, pamodīsies miera un gaišuma izjūta.
Cilvēks ir kā kosmoss, kura vidū ir Saule, bet apkārt dažādas planētas. Mūsu uzmanība ir spēks, kas piešķir magnētismu kādai no mūsu būtnes daļām. Ar mantru mēs varam iegriezt kādu atsevišķu planētu un gūt noteiktu spēku, bet varam arī paļauties uz Sauli, ļaujot tai padarīt savu iekšējo pasauli mierpilnāku un gaišāku.
Autors: Gints Peleckis