Mantra ir kā tilts starp iekšējo un ārējo pasauli.
Kas ir iekšējā un ārējā pasaule?
Jogas pieejā cilvēkam ir 3 ķermeņi, kurus varētu interpretēt kā fizisko, smalko un dvēselisko. Gan fizisko pasauli ap sevi, gan arī savu fizisko ķermeni tu vari uztvert caur savām maņām.… Lasīt tālāk

Brīdis, kurā pasaule šķērsoja gadumijas slieksni, ir aiz muguras un cilvēce ir sākusi jaunu maratona skrējienu pretī saviem sapņiem un vienlaikus arī pretī nezināmajam. Ticība saviem spēkiem un gatavība rīkoties ir atraisījusies. Lai īstenotu iecerēto, lai kļūtu par to, kas ilgu laiku dzīvojis iztēlē, lai apjaustu to, kas mūžīgi snaudis apziņā, ir tikai jāsper pirmais solis.… Lasīt tālāk

Dzīves plūdums mēdz aizvest uz krustcelēm, kurās jāizvēlas starp vairākiem iespējamiem nākotnes ceļiem. Var gadīties, ka viena no iespējām ir neko nemainīt esošajā situācijā un otra ir ieviest būtiskas pārmaiņas bez jebkādas skaidrības par to, kur šis krustceļu atzars aizvedīs.… Lasīt tālāk

Meditācija ienes vairāk miera ikdienas dzīvē – palīdz sakārtot domas, iepauzēt pirms spēcīgas negatīvu emociju izlādes un apdomāties pirms rīcības. Uzsākot rītu ar meditāciju, dienas darbos ieplūst rāmums un ilgtermiņā pieaug produktivitāte. Savukārt, meditējot dienas beigās, ir iespēja “atlaist” darba dunas notikumus, situācijas, kam sanācis “pieķerties”, un atkal ieskatīties dziļāk sevī.… Lasīt tālāk