Kāds gudrs cilvēks reiz teica: “The main thing is to keep the main thing as the main thing,” –ko varētu tulkot kā: “Galvenais dzīvē ir paturēt svarīgākās lietas kā svarīgākās un nezaudēt fokusu.”

Savā ziņā mēs pastāvīgi esam divās upēs: viena ir visu ārējo ikdienas notikumu kopums, un otra – mūsu pašu iekšējo emociju un domu plūsma.… Lasīt tālāk

Rietumu tradīcijās parasti runā par fizisko ķermeni un psihi, ar ko tiek saprasts viss, kas notiek mūsu iekšējā pasaulē, – emocijas un domas.

Tomēr jogas tekstos ir pieminēti trīs ķermeņi: fiziskais, iekšējais un garīgais.

Ar fizisko vairāk vai mazāk viss skaidrs… Iekšējais ir tas, kas apzīmē visus “smalkos” procesus: emocijas, domas, enerģētiku.… Lasīt tālāk

Var apceļot visu pasauli, bet īstais ceļojums ir sevī.

Savā ziņā mēs dzīvojam ar “kasti” uz galvas un redzam tikai tik, cik paši sev atļaujam, – tik, cik ir komfortabli. Bet vai tiešām ir tik komfortabli, kā liekas?… Lasīt tālāk

Citējot pirmo cilvēku, kurš noskrēja maratonu ātrāk par 2 stundām: “Tikai tie, kas savā dzīvē ir disciplinēti, ir brīvi. Ja tu esi nedisciplinēts, tu esi vergs pats savām kaislēm un garastāvokļiem.” (Eliuds Kipčoge.)

Mazs bērns nezina, kas ir kas.… Lasīt tālāk