Mēs varētu iedalīt cilvēka smadzenes trīs daļās. Pirmā ir pati dziļākā un atbildīga par dzīvības pamatfunkcijām. Otrā ir kā “vidējais slānis” un darbojas ar emocionālajām reakcijām. Pēdējā – jaunākā – ir smadzeņu garoza, kas palīdz apzināties to, kas notiek, un iespēju robežās vadīt dzīvi izvēlētajā virzienā.… Lasīt tālāk

Reizēm ir sastopams tāds pieņēmums, ka “garīga” dzīve un meditācija nozīmē dzīvot ar galvu mākoņos un nemācēt būt praktiskam ikdienā.

Un tiešām ir cilvēki, kas tā arī cenšas – visu laiku “būt citur”. Viņiem garīgā dzīve ir patvērums un glābiņš no kādas uzkrātas spriedzes vai diskomforta.… Lasīt tālāk

Būtībā viss, ko darām, ir tāpēc, lai rastu laimi. Mēs pastāvīgi cenšamies piepildīt katru savu brīdi ar lietām. Mēs neciešam tukšus brīžus, jo nepazīstam sevi nekā citādi – vien tikai ar lietām, kuras ap sevi esam savākuši.… Lasīt tālāk

Starp pieķeršanos un mīlestību ir milzīga atšķirība.
Mēs pieķeramies lietām un cilvēkiem, jo tie sniedz mums kādu gandarījuma, piepildījuma vai drošības sajūtu. Tomēr, tiklīdz kāds no šiem iekšējiem atalgojumiem sāk zust, mēs mainām lietas un cilvēkus kā drēbes.… Lasīt tālāk